B8766 - VALUTAZIONE E MONITORAGGIO NELLO SPORT

Conoscenze e abilità da conseguire

Al termine del corso, lo studente sarà in grado di: selezionare e somministrare i test più adatti per la valutazione delle diverse capacità fisiche rispetto alle caratteristiche di ciascun atleta, ed elaborare i dati ottenuti utilizzandoli per individualizzare i carichi di allenamento e verificare l’efficacia di programmi di allenamento; monitorare, attraverso diverse strumentazioni e tecnologie, il carico interno ed esterno dell’ allenamento, sia in tempo reale che offline, al fine di modulare opportunamente i programmi di allenamento.

Contenuti

Introduzione alla valutazione nello sport e caratteristiche dei test

Valutazione della resistenza aerobica ed anaerobica

Valutazione della forza rapida

Valutazione della forza massima e della forza resistente

Valutazione della velocità e dell’agility

Valutazione della flessibilità e delle capacità coordinative

Monitoraggio del carico interno

Monitoraggio del carico esterno

Monitoraggio del recupero

Testi/Bibliografia

Saranno fornite le slide utilizzate durante le lezioni all’ interno del materiale didattico.

Gli studenti possono inoltre utilizzare i seguenti libri per consolidare o approfondire le tematiche affrontate:

• Fukuda D. (2019). Assessments for sport and athletic performance. Champaign: Human Kinetics
• McGuigan M. (2017). Monitoring training and performance in athletes. Champaign: Human Kinetics
  

Metodi didattici

Lezioni frontali in aula

Modalità di verifica e valutazione dell'apprendimento

Prova orale con tre domande, delle quali una riguardante la parte sulle attività tecnico-pratiche

Strumenti a supporto della didattica

Lavagna, videoproiettore

Orario di ricevimento

Consulta il sito web di Rocco Di Michele