34514 - SISTEMATICA DELLE ATTIVITÀ MOTORIE PER L'EFFICIENZA FISICA E LA SALUTE

Conoscenze e abilità da conseguire

Al temine del corso lo studente: - conosce in modo approfondito gli specifici indotti delle diverse tipologie di esercizio fisico organizzato in algoritmo finalizzato alla soluzione di diverse istanze di efficienza fisica e di salute; è in grado di applicare metodi , strumenti ed attrezzature propri per le diverse, peculiari esigenze; -è in grado di impostare autonomamente in modo corretto una ricerca con appropriati protocolli.

Contenuti

MODULO 1

• Politiche d’intervento: Differenza tra sedentarietà e stile di vita attivo; Linee guida dell’OMS sull’attività fisica; La carta di Toronto; Progetti europei per contrastare la sedentarietà: il ruolo dell’Erasmus plus sport, caratteristiche e metodo d’azione; Progetti Nazionali di intervento sull’esercizio fisico; Piano regionale della Prevenzione dell’Emilia Romagna
• Dalla palestra etica a quella sicura: Il ruolo del laureato in scienze motorie; La prevenzione primaria e la prevenzione secondaria; Il ruolo dell’attività fisica adattata (AFA) sulla patologia; Il ruolo dell’esercizio fisico adattato (EFA) sulla patologia
• Il centro Medical Fitness: Il ruolo del chinesiologo; Nuova opportunità di sviluppo; Nuovi target e nuove strategie; Professionalità e qualità; Prezzi e tariffe; Il modello della palestra funzionale, I servizi di supporto, La promozione e il marketing

 

MODULO 2

• Gestione centro fitness: La globalizzazione del fitness, trasformazione storica e culturale del fitness; Il fitness per la salute e il fitness per l’estetica; L’importanza della fidelizzazione; I tipi di abbonamento; La qualità al servizio del cliente/socio: il ruolo del personal trainer e quello dell’assistente di sala; La sala cardiofitness; La sala corsi
• Mode e trend nei centri fitness: Le componenti fondamentali dell’esercizio fisico; Analisi delle attività incluse nelle prime posizioni stilate dall’ACSM;
• Attività fisica all’aperto: Concetto di green gym; Esercizio fisico nei parchi: benefici psichici, sociali, ambientali; Caratteristiche dei parchi: attrezzi, accessi; Gli effetti del “blue gym”; Attività fisica outdoor: tipologie ed effetti sulla salute
• Attività fisica a distanza: Il telemonitoraggio dell’esercizio fisico: l'insieme di tecniche informatiche e dell’esercizio che permettono di fornire servizi a distanza; La realtà virtuale come strumento per l’esercizio fisico e lo sport; Exergame per la salute e il fitness: i ruoli del GPS e delle app geosocial
• Wearable Technologies e loro utilizzo nel fitness: Tipi di Wearable Technologies e fattori che ne hanno influenzano la crescita negli ultimi anni.

Testi/Bibliografia

• Le lezioni si svolgono con l'ausilio delle slide che vengono messe a disposizione degli studenti per gli approfondimenti.
• Approfondimenti con l’ausilio degli articoli scientifici

Metodi didattici

• L'insegnamento si compone di 6CFU, corrispondenti a 40 ore di lezioni frontali.
• Lezioni frontali

Modalità di verifica e valutazione dell'apprendimento

l'esame sarà scritto (maggiori informazioni verranno date a lezione)

Strumenti a supporto della didattica

• La didattica si svolgerà tramite lezioni frontali, con l'ausilio di presentazioni in power point (che verranno messe a disposizione degli studenti).
• Il materiale didattico presentato a lezione verrà messo a disposizione dello studente in formato elettronico (virtuale.unibo.it).

Orario di ricevimento

Consulta il sito web di Alessandro Piras