95827 - ESERCIZIO, SPORT E SALUTE

Conoscenze e abilità da conseguire

Al termine del corso lo studente è in grado di comprendere: - l'efficienza della prestazione nelle attività motorie ludiche e sportive; - i programmi di esercizio fisico che concorrono al raggiungimento e al mantenimento, dell'efficienza fisica, della salute e del benessere psico-fisico; - le principali tecniche di valutazione della composizione corporea e la relativa applicabilità; - in che modo l'organismo risponde e si adatta, dal punto di vista funzionale, all'esercizio fisico nelle diverse fasce d'età.

Contenuti

Definizioni e concetti chiave relativi all’attività fisica, esercizio, sport e salute

L’attività fisica come determinante di salute

Relazione tra attività fisica, esercizio, sport e salute nel contesto attuale

Promozione della salute attraverso l’attività fisica in vari target di popolazione

Introduzione alle tipologie di attività fisica e relativi effetti in relazione al dosaggio

Aspetti chiave relativi agli adattamenti metabolici, cardio-respiratori e neuromuscolari indotti dall’esercizio

Aspetti metodologici e applicativi di base nell’ambito della somministrazione dell’esercizio

Il ruolo protettivo dell’attività fisica adattata e dell’esercizio fisico adattato nell’ambito delle patologie croniche

Approfondimenti relativi alla valutazione dell’efficacia di interventi di promozione dell’attività fisica indirizzati a persone sane (prevenzione primaria) e affette da patologia subacuta o cronica (prevenzione terziaria)

Accenni di valutazioni funzionali, del livello di efficienza fisica e della composizione corporea in vari target di popolazione

Testi/Bibliografia

Le slide, gli articoli scientifici e i link di approfondimento presentati durante le lezioni, costituiranno il materiale di riferimento.

Metodi didattici

Lezioni frontali con l'ausilio di presentazioni in formato Power Point o Pdf e lezioni interattive caratterizzate dalla discussione collegiale di articoli scientifici, casi studio e approfondimenti scelti dagli studenti, in accordo con il docente.

Esercitazioni pratiche svolte in presenza e parallelamente online.

Il materiale didattico presentato a lezione sarà disponibile sulla piattaforma virtuale dell'Alma Mater Studiorum - Università di Bologna.

Modalità di verifica e valutazione dell'apprendimento

L'esame di “Esercizio, Sport e Salute” fa parte del corso integrato “Esercizio Fisico E Prodotti Per La Salute C.I.” e consisterà in una prova scritta della durata di 1 ora, con domande a risposta multipla e domande a risposta aperta.

La verifica dell'apprendimento al termine del corso “Esercizio, Sport e Salute” si propone di valutare il raggiungimento dei seguenti macro obiettivi:

- Conoscere le definizioni e i principi metodologici di base dell’esercizio in relazione alla salute e agli stili di vita.

- Conoscere il ruolo dell’esercizio nella prevenzione delle malattie croniche/degenerative

- Conoscere il razionale d'uso dell’esercizio, la comunicazione efficace e le raccomandazioni appropriate in relazione al target.

Per verificare le date e iscriversi agli appelli è necessario accedere ad "AlmaEsami".

Strumenti a supporto della didattica

Le lezioni saranno accompagnate da supporti visivi e audiovisivi (videoproiettore, PC). Nell'ambito delle esercitazioni pratiche, si potrà disporre di casi studio e di attrezzature per la valutazione e l'insegnamento dell'attività motoria in riferimento agli argomenti trattati nel corso.

Orario di ricevimento

Consulta il sito web di Sofia Marini